boks czy

Jak dla mnie lipa ćwiczyć raz w tyg, tak ćwiczą rekreacyjnie ludzie w średnim wieku dla poprawy zdrowia, ale żeby coś z tego wyciągnąć, naprawdę, 3 treny boksu tygo to minimum, zwłaszcza że jesteś początkujący. Musisz ustalić sobie priorytety, co jest dla Ciebie ważniejsze: siła i wygląd czy umiejętności walki. zacznij regularnie chodzić na [...]

'Cudze chwalicie swego nie znacie'(doceniacie). Ja tylko smiem przypomnieć,co poniektórym szanownym przedmówcą,ze boks to nie 'na******lanka' pod monopolowym,czy w odzewie na hasło: za kim kuwa jesteś... tylko sport to trafienie w punkt,to strategia a nokauty nie są celem samym w sobie i to,ze ktoś nie ma genetycznie silnego ciosu a wykorzystuje [...]

Jeśli chcesz trenowac coś pod vale tudo to najlepiej bjj, muay thai, jesli jestes z małego maisteczka a niechcesz dojezdzac do nawet zapasy albo judo które sa dosc popularne w Polsce, albo z uderzanych boks. Z reguły w jakis szkołach są treningi sztuk walk takich jak zapasy czy judo wiec rozejzyj sie po okolicy.

To Ty z Niepolomic jestes? Tam gdzies chyba jest w poblizu boks... Gdzies pod Krakowem byl, w Wieliczce na pewno, a nie wiem czy nie w Bochni jeszcze. Ale generalnie to naprawde fajny klub.

boks i kick czy co Ty tam trenujesz to nic innego niz luz ;] , walczac masz byc wyluzowany jak po zjaraniu pięciu gram: D jezeli narazie masz poroblem z łapaniem luzu , to walcz pod muzyke, napewno wam cos po cichu puszczaja:)

[...] tu wielokrotnie nie styla, a człowiek walczy. Od siebie tylko napiszę, że zawsze wkurzało mnie "sekciarstwo", zapatrzenie w swój styl, "mistrza" w tradycyjnych sztukach walki. Dla tego wolę boks, zapasy czy mma. Jakoś na sekcjach sportowych spotkałem się z bardziej obiektywnym, zdrowym podejściem, niż na sekcjach tradycyjnych sztuk walki.

za dużo filmów albo nie wiem... nie było tu żadnego zagrożenia życia, skończyłoby się na pyskówce. Za to pojawiło się już zagrożenie, jak "bohater" próbował atakować już tulipanem....co jest d****izmem i głupotą i świadczy tylko o tym, że miękka głowa zrobiła za niego wszystko. Sytuacja błacha mogła stać się niebezpieczną bo dwóch lujów [...]

[...] wyzszy poziom niz na bratyslawskiej?Tak, zdecydowanie wyższy. W Gocie zajęcia prowadzi Klaudiusz. Prowadzi tam ponad 10 lat. Chłopaki jeżdżą na jakieś turnieje. W Grapplingu boks jest uzupełnieniem innych treningów. Natomiast na Bratysławskiej kiedyś była Szkoła Walki Drwala. Trenowałem tam. Niestety pandemia rozwaliła szkołę. Platinium teraz [...]

Boks jest zbyt bardzo dochodowym biznesem, żeby go teraz tak po prosu zamknąć. Tam pompuje się miliony $ więc raczej szans nie ma zakazy. Zauważ, że walki stają się jeszcze brutalniejsze i wracają walki na gołe pięści. Nawet w Polsce na początku 2020 roku ma być gala Wotore, w której mają być pojedynki na gole pięści z kopnięciami itp. nie wiem [...]

A) Nogi: Przysiady ze sztangą na barkach 3s Plecy: Podciąganie na drążku nadchwytem 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na ławce prostej 3s Barki: Wyciskanie żołnierskie 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztangą stojąc 2s Triceps: Pompki na poręczach 2s Brzuch: Unoszenie nóg na poręczach 2s B) Nogi: Wykroki ze sztangielkami 3s Plecy: Podciąganie na drążku [...]

[...] ćwiczeń bez dodatkowych obciążeń. I tutaj naprawdę nie chodzi tylko o Twoje zdrowie (choć to już powinien być dla Ciebie argument numer 1), ale i o efekty w przełożeniu na boks. Rozwijaj się spokojnie, za pół roku, rok, dwa lata, może poczujesz, że potrzebujesz dodatkowo siłowni na poważniej, wtedy zacznij dopiero robić systematyczne treningi [...]

TomQ a co byś mi polecił (białko.czy gainer) przy moim trybie życia? Siłownia, boks oraz fizyczna praca, nie powiem ze bardzo bo są.cięższe ale napracuje się dosyć :) to co kupic dopasowujesz pod braki w odzywianiu a nie tryb zycia.. musial bys sprawdzic diete, policzyc ile czego jesz , jakie masz ewentualne braki i wtedy dobiero kupowac odzywki, [...]

No to jazda do K1 na Kleeberga. Chyba wiesz gdzie to jest? Ćwiczyłem tam kickboksing teraz bjj i polecam za***ista atmosfera na treningach i wogóle w całym klubie, dobrzy trenerzy, dobry sprzęt. Tylko nie wiem czy w wakacje jest boks. Kicka i bjj na bank nie ma w wakacje nie wiem jak jest z boksem ale podejrzewam że też jest od września. Naprawde [...]

no to ja już nie wiem.. ;x Nie chce iść na daną SW by później żałować i na samego siebie się złościć ze moze jakbym nie poszedł na BJJ czy parterowe to bym miał pare cm na + .. ;/ Może lepiej boks + basen..?

A więc.. sorry za zawracanie Du**.. ale.. na co moge iść bez jakiegoś tam ryzyka? BJJ + basen Boks + basen Krav Maga + basen odrazu mówie, ze chce iść by nauczyć się obronić w jakiejś szarpaninie czy coś tego rodzaju.. nie chodzi mi tam o jakieś zawody.. pzdr.

[...] (w zwarciu latwiej zniwelowac roznice masy niz w dystansie). Chlopak wyraznie napisal, ze ma do wyboru karate, aikido i judo, wiec nie rozumiem po co sie rozwodzic czy boks albo muay thai bedize lepsze, on nie ma mozliwosci trenowania niczego innego. Niech zajmie sie treningiem i robi to dobrze, a powinno wystarczyc. Btw. jezeli uwazasz, ze [...]

Takie pytanko, trenuje obecnie boks, niedługo będę musiał zrobić badania. Czy ktoś poza lekarzem sportowym może mi dać skierowanie na EEG? Nie wiem, np. fizjoterapeuta? Najwięcej osób z sekcji dostawało takowe skierowanie od lekarza rodzinnego, jednak mój lekarz kieruje mnie ciągle do poradni sportowej, gdzie na 30 przypadków, tylko 1 dostanie [...]

[...] powszechny rozgłos. W każdym razie do czego zmierzam: wędrowny wojownik zmienia muay thai pod wpływem czegoś tak nieskutecznego w swej istocie jak opera chińska. Podobnie współczesne zachodnie pojęcie o sztukach walki drastycznie zmienia się pod wpływem właśnie filmów kung fu i karate. Gdyby nie one mielibyśmy zapewne tylko boks i zapasy

zapisz się na boks. Trener da Ci taki wycisk że będziesz się modlił żeby nie zrobi już ani jednego brzuszka czy pompki, pół roku takich treningów co 2-3 dni i coś tam się poprawi:) no ale to chyba logiczne ?? więc co się dziwisz ? myślisz że piłkarze leżą całymi dniami brzuchem do góry i tylko w weekendy idą na mecz ?

[...] nakamenty jakościowe, jak chociażby mięso wpanierce, chleb pszenny, który bym wywalił, oraz np. brak posiłku potreningowego, co jest sporym minusem. Brakuje w niej ryb, owoców, warzyw, oraz z pewnością kalorii, chociaż ciężko stwierdzić, nie wiedzą nic o Tobie i twoim treningu (trenujesz wylacznie boks? Sam? w Klubie? Ile razy w tygodniu? etc)